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【はこじょウォーク＆リラックス】

緑風さわやか「森ヨガとゆったり森さんぽ」〜森林の癒し効果を体験

箱根芦ノ湖畔の森で、さわやかな空気を感じながら、初めての方でも参加できる森林ヨガを体験、また森林セラピストが、森の癒し体験を案内します。
ゆっくりと深呼吸することで森のエネルギーを体の中にゆっくりと取り込んでいきます。
ランチは、はこじょオリジナルレシピ「はこじょ天女さまのおむすび」です。
楽しく未病を学び、健康へのセルフケアを体験する、はこじょウォーク＆リラックスオリジナル森林セラピープログラムです。


【はこじょウォーク＆リラックス　イベント概要】
開催日時：2018年6月3日（日）11：00〜15：00
開催場所：箱根やすらぎの森　（駐車場無料：80台収容）
参 加  費 ：2,000円　（税込）〈おむすび弁当＆お土産付〉
定　　員：30名　（男女関係なくご参加可能です）

※箱根町主催の為、森林セラピー体験の推進事業により特別価格の2,000円にて受けられます。

企画運営：一般社団法人はこねのもりコンソーシアムジャパン

※小雨決行　（雨天の場合は屋内プログラムに変更あり）

 

【1限目】

＜森ヨガ：担当講師　ヨガインストラクター/Chico＞

午前中の森林にはリフレッシュ効果があるといわれている樹木の発する成分フィトンチッドが満ちています。ヨガで体をほぐしながら、ゆっくりと呼吸を整えながら、森林の癒し効果を全身の隅々にまで取り込んでいきましょう。

心と身体を思い切り開放して、森を感じていきます。初めての方でも無理なく参加できるプログラムです。

 

 

【2限目】

＜ウォーク＆リラックス：担当講師　森林セラピスト/工藤知恵＞

森林セラピストの案内で自然と対話しながら森をお散歩します。森の土壌や植物の香りを嗅いだり、鳥のさえずりに耳を澄まし、木々の感触に触れてみましょう。日常とは違う時間の流れを感じながら、五感を開放してゆったりと過ごしてみましょう。普段森歩きをしたことがない方でも安心して参加できます。

 

【ミニ講座】

＜（未病を癒すミニ講座）：担当　神奈川県未病観光コンシェルジュ＞

未病とは何か、そして東洋医学による自分の健康状態について知ることができます。未病観光コンシェルジュからみなさまへ、健康に役立つコツをお伝えします。

東洋医学では人と自然は相応しているとする考え方をしています。その上で、梅雨の時期に取り入れたい養生のポイントをお伝えします。。

【昼食】

天女さまのおむすび弁当

 

［弁当企画監修　永山久夫先生］

食文化史研究家。古代から明治までの食事復元研究の第一人者で、長寿食や健脳食の研究者でもある。長寿村の食生活を長年にわたり調査しており、古代食や長寿食、情報化時代の頭脳食などをテーマにした講演やメディアへの出演も多い。


【お土産】

はこじょがおすすめする箱根の美味しいお菓子

 

森林セラピー®基地「箱根やすらぎの森」へのアクセス

●車で来られる方

箱根口I.C.（箱根新道約30分）→箱根峠I.C.→箱根やすらぎの森

御殿場I.C.（仙石原・桃源台経由約60分）→箱根やすらぎの森

沼津I.C.（三島・箱根峠経由約60分）→箱根やすらぎの森

森のふれあい館HPから（駐車場の地図）

 

●電車で来られる方

新宿駅（特急ロマンスカー約1時間40分）→箱根湯本駅（箱根登山バス約40分）

→箱根町（伊豆箱根バス約2分）→箱根やすらぎの森入口

東京駅（JR東海道線約1時間20分）→小田原駅（箱根登山バス約60分）

→箱根町（伊豆箱根バス約2分）→箱根やすらぎの森入口

 

●バスで来られる方

小田原駅（箱根登山バス約60分）

→箱根町（伊豆箱根バス約2分）→箱根やすらぎの森入口

 

（湯本駅方面から来る方）

 

「箱根町港」バス停で伊豆箱根バスまたは東海バスオレンジシャトルに乗り換え、「箱根やすらぎの森入口」でお降りください。（所要時間：2分）

●バスで

 

この時期のはこねのもりは、新緑に囲まれていて、鳥のさえずりも聞こえとても気持ちの良い空間です。秋には黄金色になる仙石高原のススキ野原もこの時期は緑色の草でおおわれています。是非、新緑のはこねのもりへお越しください♪ 

スタッフ一同、お待ちしております♪